Körperpflege
Dein täglicher Schutzschild
Um was geht es?
Körperpflege wird gerne als reines Kosmetik Thema abgetan. Dabei ist unsere Haut mit knapp zwei Quadratmetern Fläche unser größtes Organ und die erste Verteidigungslinie gegen die Umwelt. Was wir auf unsere Haut auftragen bleibt nicht nur dort sondern interagiert mit unserem Körper.
In meinem Coaching betrachten ich Körperpflege deshalb nicht als Eitelkeit, sondern als Teil einer Gesundheitsstrategie. Es geht darum, die natürliche Barriere zu stärken, das Mikrobiom der Haut zu schützen und hormonelle Störfaktoren (Endokrine Disruptoren) konsequent zu eliminieren.
Nikotinpflaster & Co.
Die Haut ist keine undurchdringliche Wand. Über die Poren und Haarfollikel können Substanzen in den Blutkreislauf gelangen (dermale Absorption) wie z.B. bei Schmerz- oder Nikotinpflastern. Das macht Körperpflege zu einem zweischneidigen Schwert. Auf der einen Seite möchte man die Haut pflegen und schützen und auf der anderen Seite enthalten viele konventionelle Pflegeprodukte Chemikalien, die den Hormonhaushalt negativ beeinflussen.
Die Basics
Viele Duschgels, Deos und Cremes enthalten Stoffe, die unser Hormonsystem sabotieren können. Sie docken an Hormonrezeptoren an und können Prozesse wie Fettabbau, Fortpflanzung oder Schilddrüsenfunktion stören. Folgende Substanzen sollten genau unter die Lupe genommen werden:
Parabene & Phthalate: Konservierungsmittel und Weichmacher, die östrogenähnlich wirken können und oft mit hormonellen Dysbalancen in Verbindung gebracht werden.
Aluminiumsalze: Stehen im Verdacht, sich im Gewebe anzureichern.
Triclosan: Ein antibakterieller Wirkstoff, der das empfindliche Haut-Mikrobiom zerstören kann.
Synthetische Duftstoffe: Oft ein Sammelbegriff für hunderte nicht deklarierte Chemikalien.
Schutz & Pflege
Ähnlich wie unser Darm ist auch unsere Haut von Milliarden nützlicher Bakterien besiedelt. Dieser „Säureschutzmantel“ wehrt Krankheitserreger ab. Aggressive Tenside waschen diese Schutzschicht weg und zwingen die Haut, ständig nachzufetten oder auszutrocknen. Eine gesunde Pflege arbeitet mit diesem Biofilm, nicht gegen ihn, indem sie pH-hautneutrale und milde Waschsubstanzen nutzt.
Weniger ist mehr
In einer Welt voller „Anti-Aging-Wunder“ und 10-Schritte-Routinen gehen wir zurück zu dem, was biologisch Sinn macht. Im Coaching scannen wir deine aktuellen Produkte und ersetzen sie gegebenenfalls durch saubere, funktionelle Alternativen.
Mein Ziel: Eine Pflege, die dein Hormonsystem entlastet, deine natürliche Barriere stärkt und deinen Körper bei der täglichen Entgiftung unterstützt – einfach, effektiv und sicher.
zu meiner Person
Ing. Ajdin Beširević, M.Sc.
Das Konzept eines gesunden, starken und leistungsfähigen Körpers hat mich seit ich denken kann fasziniert. Meine Passion ist es meine eigene Vorstellung dieses Konzept an mir selbst zu verwirklichen. Dafür ist mir selten ein Weg zu mühsam.
